月別アーカイブ: 2014年11月

今日は朝から、ストレッチクラスがありました。

かおりさん、たみさん、ともこさんに、

おぐらちゃんがビジターで来てくれました。

４人だけでしたが、基礎をゆっくりレッスンして、

腰痛予防の為のストレッチもしました。

午後から、千愛先生と一緒におぐら整骨院に行って、

メンテナンスをして頂き、スタジオへ・・・。

さくらクラスは、ゆう子先生、あつこちゃん、みゆきちゃん、

よっこさん、深キョン、みなみちゃんと加奈先生の７人でした。

今月から、色々なステップを少しずつですが、

お稽古していきたいと思っています。

センターレッスンも頑張ってくださいね。

ステージジャズクラスは、さらちゃん、ほなみちゃん、みことちゃん、

あつこちゃん、みゆきちゃん、まさみちゃん、

深キョン、みなみちゃんの８人でした。

バーレッスンも少しだけ、レベルを上げてみました。

みなさん頑張ってついてきてくださいね。

センターレッスンもして、それから、男役さんの場面の振付を

おさらいしました。

結局１０時まで頑張ってしまいました・・・。

まだまだこれからですが、きっと素敵な場面になると思います。

楽しみです・・・。

☆姫☆

今朝は良いお天気でしたね。

さんだに出かける前に、沢山お洗濯しました。

さんだは、風邪の方がいらして、お休みが多かったのですが、

少人数でも、とっても楽しかったです。

寒くなってくると、肩関節や首などが、ついつい固まってしまいがちです。

重点的に、しっかりとストレッチをしました。

おかげで、終わってから、眠たくて困りました。

帰りの電車の中で、すっかり寝込んでしまい、

もう少しで、乗り過ごす所でした。

明日はもっと寒くなりそうです、寒いのが苦手な私としては、完全防備して

スタジオに向かいたいと思います。

１１月最初のストレッチレッスンです、頑張りましょう。

☆姫☆

明日は、お昼から、さんだのストレッチサークルに行って参ります。

こちらは、１レッスン５名までのクラスを２レッスンしています。

沢山動くわけではないのですが、身体がホカホカとして、

良い感じに汗をかくことができます。

隔週のレッスンで第２、第４週目の月曜日のレッスンなのですが、

明日は、来週のレッスンを都合でお休みさせて頂くので振替です。

隔週なのですが、生徒の皆さん、熱心な方ばかりで、

お会いできるのが楽しみです。

☆姫☆

今日から１１月です。

そして、今日は発表会稽古でした。

男役さんばかり１０名の振付です。

宝塚をお好きな方ならば、誰もが知っている場面のリトルバージョンです。

しっかりと、気持ちを引き締めて取り組みたいと思います。

通常レッスンの中で、ある程度振付を進めていたので、

最後まで振り付けは終わりました。

来週は、始めから、丁寧に形を整えたいと思いますので

振付をしっかりと頭に入れてきてくださいね。

振りの入っていない方は、形までは行く事ができませんからね。

通常レッスンのときにも、もちろんお稽古はできますが、

一回でも多く身体を動かした方が、良いと思いますよ。

曲を聞いて、自然に身体が動く状態になってから、

初めて形や周りが見えてくるものです。

とても大切な事ですよ、特に初舞台の方は、頑張ってくださいね。

とにかく繰り返し、踊り込んでくださいね。

自主レッスンをしたい方は、必ず何名かで申し込んでくださいね。

いつでもお待ちしています。

☆姫☆

我が家のすぐそばにあるポストです。

風情があって、お気に入りです。