月別アーカイブ: 2022年2月

朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

終わってからスタジオでおぐらちゃんと作業をします。

１５時過ぎには帰宅して家事をすませて、

１９時にはスタジオに戻ります。

１９時半からさくらクラス、２０時半から外部出演のお稽古です。

姫まりか

１９時からゆったりストレッチをします。

１９時半からちょっぴりハードな脂肪燃焼レッスンを

したいと思います。

試験的ですが、やってみたいと思います。

姫まりか

１４時半からボディトレーニングです。

いつものメンバーにまいこちゃん、よっしー、なおちゃんが来てくれます。

もちろんそれ以外の方も参加していただければ嬉しいです。

明日は私用で、レッスン後急いでスタジオを出なければいけませんが、

時間のある時は、スタジオ開放しますね。

姫まりか

朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

夕方１８時過ぎにスタジオに戻ります。

１９時からすみれクラス、

終わってからゆきかちゃんの特別レッスンです。

姫まりか

朝１０時から木莉さんの特別レッスンです。

１９時半から千愛先生のさくらクラス、

２０時半から外部出演のお稽古です。

姫まりか

朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

終わってからおぐらちゃんとスタジオで作業をして

１５時に帰宅して晩御飯の用意ができたら、

１９時にはスタジオに戻りますね。

１９時半からさくらクラス、

２０時半から外部出演のお稽古です。

姫まりか

いつもより３０分早いですが、

１９時からストレッチをしたいと思います。

タップは都合によりお休みです。

姫まりか

午前中からレッスン前までの時間に、

かな先生のお歌のレッスンがあります。

１４時半からボディトレーニングです。

レッスン後、１５時半過ぎくらいから２時間ほど、

スタジオ開放して自主レッスンしています。

もちろん私もいますので、レッスン中になかなか質問できないことや

外部出演の振付等、諸々の質問受け付けますよ。

お時間のある方はお越しくださいね。

姫まりか

明日の朝のレッスンはお休みです。

夜は１８時過ぎにはスタジオに行きます。

１９時からすみれクラス、

終わってからなおちゃんの特別レッスンです。

明日も頑張ります。

姫まりか

朝１０時から木莉さんの特別レッスンです。

終わってから帰宅して、パソコンで作業をします。

１９時にはスタジオに戻りますね。

１９時半から千愛先生のさくらクラス、

２０時半から外部出演のお稽古、和物の振付もします。

頑張ります。

姫まりか