スタジオリトル
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10月23日土曜のレッスン

14時半からボディトレーニングです。

踊るために必要な身体を作るクラスです。

まずは自分の体と会話できること・・・

その為にはどうしたらよいか・・・?

一人ひとり違います、一緒に考えて答えを見つけましょう。

姫まりか

10月22日金曜のレッスン

朝10時からあじさい(ストレッチ)クラスです。

夜は19時からすみれクラス、

歩先生、千愛先生はお休みなので私が代行レッスンします。

ストレッチと筋トレをしますね。

終わってからなおちゃんの特別レッスンです。

明日も頑張ります。

姫まりか

 

10月21日木曜のレッスン

朝10時から木莉さんの特別レッスンです。

終わってからおぐらちゃんと作業をします。

一旦帰宅して19時にはスタジオに戻ります。

19時半からはさくらクラス、千愛先生レッスンです。

久しぶりに千愛先生レッスンです、皆さん楽しみですね。

20時半からはウィンターダンスフェスティバルのお稽古です。

10月中は振りの思い出しと位置確認をします。

明日も頑張ります。

姫まりか

 

 

10月19日火曜のレッスン

朝10時からシニアストレッチとシニアタップです。

急いで帰宅して、家事をすませて15時過ぎにはスタジオに戻ります。

19時半からさくらクラス、20時半からステージジャズです。

千愛先生はご用事があってお休みです。

お元気ですのでご心配なくです。

明日も頑張ります。

姫まりか

10月18日月曜のレッスン

19時半からストレッチです。

今月のタップクラスはお休みさせていただきます。

姫まりか

10月16日土曜のレッスン

14時半からボディトレーニングです。

土曜のレッスンは、いつも以上にゆったり身体と会話しながら、

ストレッチができます。

身体を作るって楽しいですよ。

姫まりか

 

 

10月15日金曜のレッスン

朝10時からあじさい(ストレッチ)クラスです。

終わってから15時位までおぐらちゃんと作業しています。

18時半にはスタジオに戻ります。

19時からすみれクラスです。

歩先生と千愛先生がお休みなので、私一人です。

久しぶりに、筋トレとストレッチをしたいと思います。

終わってからはゆきかちゃんの特別レッスンです。

どこまでできるかわかりませんが、頑張ります。

姫まりか

 

10月14日木曜のレッスン

19時半さくらクラスは、千愛先生がコロナワクチン2回目接種の為、

お休みですので、私が代行させていただきます。

20時半からのウィンターダンスフェスティバルのお稽古は、

振付の思い出しと、立ち位置の確認をします。

明日も頑張ります。

姫まりか

 

10月12日火曜のレッスン

10時からシニアストレッチとシニアタップです。

終わってからスタジオでおぐらちゃんと作業をします。

16時に帰宅して、19時にはスタジオに戻ります。

19時半からさくらクラス、バーレッスンとストレッチをします。

20時半からステージジャズです。

ストレッチはお任せして、基礎レッスンとコンビネーションをします。

明日も頑張ります。

姫まりか

 

 

10月11日月曜のレッスン

19時半からストレッチ、20時15分からタップです。

一週間の始まりにストレッチはいかがですか?

無料体験レッスン受付中です。

姫まりか