月別アーカイブ: 2021年7月

明日は夜１９時半から千愛先生のさくらクラス。

２０時半からステージングです。

１９時にはスタジオに行ってます。

明日も頑張ります。

姫まりか

明日は朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

夕方１８時１５分にはスタジオに戻って、１８時半からタップです。

１９時半からさくらクラス、２０時半からステージジャズです。

明日も暑くなりそうです、雨が降らないとよいのですが・・・。

コロナだけでなく熱中症対策にも気を配って、頑張ります。

姫まりか

向かって右側が月桂樹と左がラズベリーの木です。

月桂樹はローリエという名前でスープやカレーなどに使います。

明日は夜１９時半からストレッチ、２０時１５分からタップです。

月曜日は週の始まりでレッスンに来ていただける方が少ないので、

生徒さん一人っきり・・・先生を独り占めです。

個人レッスンも大好きなのですが、

何人かで、にぎやかなレッスンも楽しいです。

生徒さん募集しています、無料体験レッスンもありますので、

連絡お待ちしていますね。

姫まりか

今年のゴーヤも美味しそうです、楽しみ。

明日は１４時半からボディトレーニングです。

自分の体とじっくり会話してみませんか・・・？

いつでもお手伝いさせていただきます。

姫まりか

黄色いトマト、美味しいですよ・・・。

明日は朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

夜は１９時からすみれクラス、スタジオには１８時半には戻ります。

終わってからなおちゃんの特別レッスンです。

明日も一日頑張ります。

姫まりか

ふうちゃんのお稽古スカートが出来上がりました。

明日は朝１０時から木莉さんの特別レッスンです。

終わってから食材の買い出しに行ってきます。

１８時４５分にはスタジオに戻る予定です。

１９時半から千愛先生のさくらクラス、

２０時半からはステージングです。

明日もしっかり頑張ります。

姫まりか

なんと我が家のキッチンは、ガスを使うと４０度に・・・！！

そこで、先日千愛先生のお母様にプレゼントしていただいた

ハンディファンが大活躍。

おかげで元気に晩御飯の準備ができました、

ありがとうございました。

明日は朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

終わってから帰宅して、夕方１８時１５分にはスタジオに戻ります。

１８時半からタップ、１９時半からさくらクラスです。

明日はさくらクラスに体験レッスンの方がいらっしゃいます。

楽しみですね。

２０時半からはステージジャズです。

明日はどんなレッスンをしましょう・・・？

楽しいレッスンになるように、頑張ります。

姫まりか

おナスがたくさん収穫できそうです。

ぬか漬けにしたら、おいしかったですよ。

明日は夜１９時半からストレッチ、２０時１５分からタップです。

明日も頑張ります。

お庭で採れたラベンダーです、とても良い香りです。

明日は１４時半からボディトレーニングです。

梅雨なので仕方がないとは思いますが、

雨が多くて湿度が高いので体調管理が大変です。

ゆったりとした気持ちで日々を過ごすこと、大切ですね。

姫まりか

今年もドクダミチンキを作ることができました。

明日は朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

夜は１８時半にはスタジオに戻ります。

１９時からすみれクラス、

終わってからはゆきかちゃんの特別レッスンです。

明日も頑張ります。

姫まりか