檀ひとみちゃんのワークショップに参加される方へ・・・☆

ワークショップにご参加いただく方への注意事項があります。

当日、レッスン中は、クーラーをほとんどつけないので、

かなり汗をかくと思っていてくださいね。

多目の飲み物と、汗をかいても大丈夫な服装でいらしてください。

初級の方に合わせたレッスンを・・・と、お願いしてあります。

しっかりと身体に優しいストレッチをしていただけると思います。

少～し、ハードな部分もあるかと思いますが・・・笑、

頑張ってついていってくださいね。

☆姫☆