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10月9日土曜のレッスン

14時半からボディトレーニングです。

動くときに必要な身体の作り方を一人一人の体に合わせて、

発見して使えるようにするクラスです。

姫まりか

 

10月8日金曜のレッスン

朝10時からあじさい(ストレッチ)クラスです。

18時半にはスタジオに戻ります。

19時からすみれクラス、特別レッスンです。

姫まりか

 

10月7日木曜のレッスン

朝10時から木莉さんの特別レッスンです.

レッスン後に作業をしたかったのですが、

いつも手伝ってくれるおぐらちゃんが、郷里に帰省中なので、

家で苦手な事務作業をします、笑。

19時にはスタジオに戻りますね。

19時半からは千愛先生のさくらクラス、

20時半からはウィンターダンスフェスティバルのお稽古です。

パレードの後半のはめ込みをします。

シャンシャン出しておくのを忘れました、すみません。

明日、出しておきます。

姫まりか

10月5日火曜のレッスン

朝10時からシニアストレッチとシニアタップです。

しずかさんは、お休みの連絡をいただきました。

夜は、19時にはスタジオに居ます。

19時半からさくらクラス、

久しぶりにことみちゃんが、参加予定です・・・嬉しいですね。

バーレッスンの後にしっかりストレッチをします。

20時半からステージジャズです。

基礎レッスンと通行のお稽古をしたいと思います。

明日も頑張ります。

姫まりか

 

インスタグラム・・デビュー???しちゃいました。

ホームページの諸々の更新できていないのですが、

インスタグラムを始めてしまいました。

今、リトルでは次の発表会、第13回発表会に参加していただける

生徒さんを募集しています。

そのためにリトルのことを少しでも知っていただければと思って

お写真で見て頂けると安心かな・・・なんて思ってみたので・・・。

ちんぷんかんぷんで、まだ何にもアップできてはいないのですが、

なんと・・・何人かの方はフォローしてくださいました、嬉しいです。

でも何のお写真からアップすればよいのか???

とにかく頑張ります。

姫まりか

IMG_2476

 

10月4日月曜の予定

コロナワクチン接種の副反応は、微熱と全身の倦怠感・・・

とにかく関節と筋肉が痛いです。

熱はお薬を飲んでいるので微熱程度です。

なので、月曜19時半~ストレッチと20時15分からのタップは

いつも通りレッスンします。

お待ちしていますね。

姫まりか

 

コロナワクチン接種2回目・・・終わりました。

本日11時に、2回目の接種に行って参りました。

今現在、発熱もなく、注射をした左腕がしびれて痛痒いのと、

何となく体がだるい感覚はありますが、普通です。

周りの方から「熱が出ますよ」と言われていたので、

覚悟をしていたのですが、今のところ平熱です・・・。

普通に家事をして、夕飯の用意をして今に至ります。

このまま何ともないと嬉しいですね。

明日は日曜でレッスンもお休みなので、ゆったり過ごします。

お家でご飯を作る以外は、のんびりする予定です。

姫まりか

IMG_2475

左前:ピンクのバラ・・・義理父の郷里の智頭から挿し木でお嫁入しました。

右前:黄色のランタナ・・・小さい苗だったのですが驚くほど元気です。

左後ろ:ゆう子先生に頂いたくちなし・・・20センチほどの大きさだったのですが、すくすく大きくなりました。

右後ろ:アスパラガス・・・1~2本ずつですが収穫できます。

とっても甘いですよ。

10月2日土曜日の予定

14時半からのボディトレーニングは、

コロナワクチン接種の為、休講させて頂きます。

姫まりか

 

10月1日金曜の予定

朝10時からのあじさい(ストレッチ)クラスは、

次の発表会の抽選があって、プレラホールに行ってきますので、

レッスン開始が11時からに変更になります。

夜は19時からすみれクラス、特別レッスン。

その後、千愛先生とスタジオでミーティングです。

長い一日になりそうですが、頑張ります。

姫まりか

9月30日木曜の予定

朝10時から木莉さんの特別レッスンです。

夜の通常レッスンは5週目の為お休みです。

姫まりか