日別アーカイブ: 2014年7月14日

今日は、午後から、三田のストレッチサークルでした。

終わってから、千愛先生と早めの晩ご飯を食べてから、

武庫之荘に戻って、タップのレッスンをしました。

ひとみさんはお仕事の都合でお休みでしたので、

ゆうこ先生の個人レッスンでした。

初心にかえって、基本をじっくりとレッスンしたので、

あまり動き回ることは無かったのですが、

帰宅してホッとしたら、思ったより疲れていました。

お風呂上りにマッサージをした方が良さそうです。

☆姫☆

千愛先生が作ってくださったレモンの砂糖漬け・・・。

甘酸っぱくて、疲れた身体にとても優しいです。

自家製ヨーグルトに入れると本当に美味しいですよ・・・。