７月２０日火曜日の予定

明日は朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

終わってから帰宅して家事を大急ぎで終わらせて

１５時位からスタジオに戻って縫物をしたいと思います。

スタジオのカーテンを、そろそろ新しくしたいと思っています。

夜は１９時半からさくらクラス、２０時半からステージジャズです。

レッスン時にクーラーはつけていますが、こまめな水分や

ミネラル補給等、熱中症対策は各自でお願いいたします。

睡眠や食事も大切ですので、体調に不安のある方は、

自己申告してくださいね。

明日も頑張ります。

姫まりか