今日は雨でしたが、暖かい一日でしたね。
少し動くと汗ばむ位・・・。
なので、こんな日はストレッチをしましょうと、
スイートピークラスさんは、
バーレッスンもしないで、ひたすらストレッチをしてみました。
以前はよくしていたのですが・・・、
ここ１、２年ほど、ストレッチだけのレッスンはありませんでした。
背骨をしっかり伸ばしてから、股関節や膝、足首まで
ゆっくりと順番に伸ばしていきました。
腹筋のトレーニングもして
最後は肩関節の動きをよくするレッスンで
お終いになりました。
カウントを取りながらじっくりとストレッチしたので、
私が一番汗をかいていたのでは・・・？
身体がほぐれて本当に気持ちが良かったです。
４５分の休憩を挟んで、すみれクラスでした。
今日は涼ちゃん、さとるくん、さらちゃんと、
男役さんだけしかいなかったので、私はのんびり、見学でした。
本当に千愛先生の男役は、素敵ですね・・・。
思わず、観客になっていました（笑）。
いつもは私が振付けして、振りが完璧に覚えられた段階で、
千愛先生に、形を直して頂くやり方をしていましたから、
直接、千愛先生に振付を教えて頂ける事がなかったので
男役さんは、そうとう嬉しいみたいですね。
本当に頑張って、レッスンしてくださっています。
少しでも早く振りを覚えて、
千愛先生の踊りに近づきたいと思っているのが、伝わってきます。
だんだん、変わっていく過程も面白いです、
踊り込んでいったら・・・仕上がりが、楽しみですね。
負けずに、娘役さんにも、頑張って振付しなければなりませんね。
火曜日が楽しみです。
☆姫☆
