１月２１日（木）寒くなりました・・・☆

急に寒くなったので、体調を崩していらっしゃる方や

身体に力が入りすぎて、固まってしまっている方も多いようですね。

朝の臨時のストレッチクラスは、かおりさん、たみさん、さっちゃんに

体験レッスンの方がいらしてくださって、

４人でレッスンいたしました。

のんびりと楽しくレッスンをしました。

ゆったりとストレッチで、身体を伸ばしたあとは、

フロアで１０分ほどお昼寝タイムです・・・。

最初は、皆さん、固まったように横になっていらっしゃったのですが、

この頃は、リラックスしてくださり、寝言などが聞こえるほどに・・・？？？

本当に気持ちよさそうに横になっていらっしゃるので、

私もつられてうとうとしてしまいそうです。

ゆったりとした時間が流れて至福のときですね・・・。

朝のストレッチは、本当にゆったりと自由で楽しいですね。

夕方はスイートピークラスさんから始まりました。

今日はお休みの方もなく、こはるちゃん、ことみちゃん、みずほちゃんに

高校生のお姉さん３人が加わって、賑やかに楽しくレッスンできました。

７時１５分からは、こまちゃん、ななちゃん、ともこちゃん、

あやかちゃん、まいちゃん、みなみちゃん、くりちゃんに体験レッスンの方の８人でレッスンしました。

バーレッスンの後センターレッスンをしました。

少しずつ、動けるようになってきていますね・・・楽しみです。

その後のステージングの時間は、くりちゃんが帰って、

ほなみちゃん、さっちゃんが参加してくれました。

ラテンウォークのレッスンは楽しかったです。

明日は、１０時から木莉さんの特別レッスンです、

その後は、ストレッチクラスがあって、

夕方７時からは、すみれクラスが、８時からは特別レッスンがあります。

明日も、頑張ります。

☆姫☆