11月24日(火)急に寒くなりました・・・☆

朝、起きた時は、暖かく感じて、

午前中のストレッチクラスの時は、半袖のお稽古着だったのですが・・・

帰宅する時に物凄い風が吹いて、とたんに寒くなってしまいました。

皆さん体調は如何ですか？

朝のストレッチクラスは、こまちゃん、かおりさん、さっちゃん、加奈先生

体験レッスンの方の５人でした。

バーレッスンの後、フロアで、柔軟体操をしました。

体験レッスンの方は、身体の使い方をしっかりと自覚して動くことを

大切に感じてくださる方でしたので、説明をきちんと聞いていただけて、

とても楽しくレッスンできました。

夜は、さくらクラスからでしたが、

まいちゃん、みなみちゃん、みずほちゃんの学生さん３人だけでした。

バーレッスンの後、バレエのパをお稽古して終わりました。

ステージジャズクラスは、久しぶりの涼ちゃん、さらちゃん、ほなみちゃん、

みゆきちゃん、まいちゃん、みなみちゃんの６人だけでした。

バーレッスンの後、ジャズのステップのお稽古と、振付をしました。

体調不良の方も多くて心配です・・・。

皆様、この季節、マフラーかストール等の巻物を上手に使って、

寒さ対策を心がけてくださいね・・・。

すでに、風邪と仲良しになってしまわれた方は、

お薬と睡眠と食事で、早めに対策を・・・お大事に。

☆姫☆