自主レッスン・・・☆

 

桜の花も咲いて、少しずつですが暖かくなってきましたね。

厚いコートを脱ぎ捨て、薄着の季節がやってきます。

隠れていたお肉がいささか気になるこの頃・・・。

リトルの生徒さんは、皆さん、例外なく、

初めてリトルに来た時よりも、スリムになっていくんですよね。

それに引き換え、教えている私は、

口ばかりが動いて、確実に運動量は減っているので、

悲しいかな、ふっくらと美味しそうに膨らんでいます。

それで、今年になってから、朝のストレッチの時間に

見本も兼ねて、

一緒にバーレッスンをすることにしました。

おかげで、少しだけですが、動きやすくなりました。

体重が増えすぎて？足首が痛かったのですが、

それも改善されて、いい感じ・・・です。

やっぱりバーレッスンって大事なんですね。

自分のレッスンが以前ほど、できなくなってしまったので、

朝のストレッチのクラスは、とても有意義で大切な時間となりました。

できるだけ、時間を作って、自主レッスンに行かなければ、

少しずつ頑張ります。

☆姫☆

今日の武庫之荘駅の桜

ほぼ満開・・・美しいです。

さっき、写真を撮りに駅前まで行ってきました。

しばらく、ぼ～～っと、夜桜見物・・・☆