１１月１４日（金）・・・☆

日付は変わってしまいましたが、まだ寝ていませんのでご容赦くださいね。

今朝のストレッチクラスは、こまちゃん、ななちゃん、たみさん、

ともこちゃん、さっちゃんの５人でした。

寒くなってきているせいでしょうか？

皆さん、とっても呼吸が浅いのです。

身体の中から呼吸しながら動く事って本当に大切です。

レッスンをしながら、少しずつですが、

伸びやかに動けるようになってきていますので、とっても気になりました。

初心に返って、もう一度・・・みんなで頑張りましたよ。

終わってから、恒例の自主レッスンタイム・・・笑。

明日もあるので、ほどほどに・・・。

帰宅してから、一時間ほどお昼寝しました。

起きてから、明日使う浴衣を準備しました。

探すのに、一苦労・・・でもちゃんとありました、良かったです。

夕方から、曲の編集をしてしまいました。

腕が痛いので、パソコンの作業は、極力控えていましたが、精神的に限界です・・・笑。

時間はかかりましたが何とか出来上がりました。

これで明日、千愛先生のOKが出たらそのまま振り付けに入れます。

明日は、簡単な振り付け位は、できたら良いと思っていますが、

着物を着て、舞扇を持つ事と、歩く事で終わりそうな予感・・・？

明日は、初舞台の方がたくさんいらっしゃいます。

楽しみですね。

☆姫☆

こんなに寒いのに、プリーツレタスのこぼれダネから芽が出ました。

わーい、やわらかくて美味しそうです。