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朝10時から木莉さんの特別レッスンです。
終わってからスタジオでおぐらちゃんと作業をします。
14時には帰宅して家事をすませてから、
お家のパソコンで作業をします。
19時にスタジオに戻って19時半から千愛先生のさくらクラス、
20時半からウィンターダンスフェスティバルのお稽古です。
12月になって身体がとても冷えやすくなっています。
とにかく冷えないように、中からも外からも暖かくすることに
気を使いたいと思っています。
できるだけ生姜を食したり、甘酒を飲んだり、
足首や手首を冷やさないようにウォーマーを着けたり・・・。
ゆっくりと深い呼吸をすることも心がけています。
「健康も仕事のうち」・・・頑張ります。
姫まりか