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朝、起きた時は、暖かく感じて、
午前中のストレッチクラスの時は、半袖のお稽古着だったのですが・・・
帰宅する時に物凄い風が吹いて、とたんに寒くなってしまいました。
皆さん体調は如何ですか?
朝のストレッチクラスは、こまちゃん、かおりさん、さっちゃん、加奈先生
体験レッスンの方の5人でした。
バーレッスンの後、フロアで、柔軟体操をしました。
体験レッスンの方は、身体の使い方をしっかりと自覚して動くことを
大切に感じてくださる方でしたので、説明をきちんと聞いていただけて、
とても楽しくレッスンできました。
夜は、さくらクラスからでしたが、
まいちゃん、みなみちゃん、みずほちゃんの学生さん3人だけでした。
バーレッスンの後、バレエのパをお稽古して終わりました。
ステージジャズクラスは、久しぶりの涼ちゃん、さらちゃん、ほなみちゃん、
みゆきちゃん、まいちゃん、みなみちゃんの6人だけでした。
バーレッスンの後、ジャズのステップのお稽古と、振付をしました。
体調不良の方も多くて心配です・・・。
皆様、この季節、マフラーかストール等の巻物を上手に使って、
寒さ対策を心がけてくださいね・・・。
すでに、風邪と仲良しになってしまわれた方は、
お薬と睡眠と食事で、早めに対策を・・・お大事に。
☆姫☆