月別アーカイブ: 2021年10月

朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

終わってから１５時位までおぐらちゃんと作業しています。

１８時半にはスタジオに戻ります。

１９時からすみれクラスです。

歩先生と千愛先生がお休みなので、私一人です。

久しぶりに、筋トレとストレッチをしたいと思います。

終わってからはゆきかちゃんの特別レッスンです。

どこまでできるかわかりませんが、頑張ります。

姫まりか

１９時半さくらクラスは、千愛先生がコロナワクチン２回目接種の為、

お休みですので、私が代行させていただきます。

２０時半からのウィンターダンスフェスティバルのお稽古は、

振付の思い出しと、立ち位置の確認をします。

明日も頑張ります。

姫まりか

１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

終わってからスタジオでおぐらちゃんと作業をします。

１６時に帰宅して、１９時にはスタジオに戻ります。

１９時半からさくらクラス、バーレッスンとストレッチをします。

２０時半からステージジャズです。

ストレッチはお任せして、基礎レッスンとコンビネーションをします。

明日も頑張ります。

姫まりか

１９時半からストレッチ、２０時１５分からタップです。

一週間の始まりにストレッチはいかがですか？

無料体験レッスン受付中です。

姫まりか

１４時半からボディトレーニングです。

動くときに必要な身体の作り方を一人一人の体に合わせて、

発見して使えるようにするクラスです。

姫まりか

朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

１８時半にはスタジオに戻ります。

１９時からすみれクラス、特別レッスンです。

姫まりか

朝１０時から木莉さんの特別レッスンです.

レッスン後に作業をしたかったのですが、

いつも手伝ってくれるおぐらちゃんが、郷里に帰省中なので、

家で苦手な事務作業をします、笑。

１９時にはスタジオに戻りますね。

１９時半からは千愛先生のさくらクラス、

２０時半からはウィンターダンスフェスティバルのお稽古です。

パレードの後半のはめ込みをします。

シャンシャン出しておくのを忘れました、すみません。

明日、出しておきます。

姫まりか

朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

しずかさんは、お休みの連絡をいただきました。

夜は、１９時にはスタジオに居ます。

１９時半からさくらクラス、

久しぶりにことみちゃんが、参加予定です・・・嬉しいですね。

バーレッスンの後にしっかりストレッチをします。

２０時半からステージジャズです。

基礎レッスンと通行のお稽古をしたいと思います。

明日も頑張ります。

姫まりか

ホームページの諸々の更新できていないのですが、

インスタグラムを始めてしまいました。

今、リトルでは次の発表会、第１３回発表会に参加していただける

生徒さんを募集しています。

そのためにリトルのことを少しでも知っていただければと思って

お写真で見て頂けると安心かな・・・なんて思ってみたので・・・。

ちんぷんかんぷんで、まだ何にもアップできてはいないのですが、

なんと・・・何人かの方はフォローしてくださいました、嬉しいです。

でも何のお写真からアップすればよいのか？？？

とにかく頑張ります。

姫まりか

コロナワクチン接種の副反応は、微熱と全身の倦怠感・・・

とにかく関節と筋肉が痛いです。

熱はお薬を飲んでいるので微熱程度です。

なので、月曜１９時半～ストレッチと２０時１５分からのタップは

いつも通りレッスンします。

お待ちしていますね。

姫まりか