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寒くなってきました、いよいよ冬ですね。
急に寒くなったので、ギックリ腰になる方が増えています。
整骨院にお勤めしている生徒さんからも、忙しかったですと聞いています。
リトルの生徒さんも、何人か悪くなっていらっしゃるようです。
皆様、お大事になさってくださいね。
今日は11時から臨時のストレッチクラスでした。
かおりさん、ともこちゃん、たみさん、さっちゃんの4人が参加して下さいました。
バーレッスンの後フロアで、ストレッチをしました。
寒くなってきていますので、フロアレッスンの時は、
カーディガンやストール等の羽織物があると良いですね。
足も冷たくなるといけないので、モコモコソックスも大活躍です。
夕方は6時半から、スイートピークラスでした。
こはるちゃん、ことみちゃんと、まいちゃんみなみちゃんの4人でレッスンしました。
7時15分からのさくらクラスは、
みことちゃん、みどりちゃん、まさみちゃん、さっちゃん、あやかちゃん
まいちゃん、みなみちゃん、くりちゃんの8人でレッスンしました。
バーレッスンはあまり難しくないものを・・・と思いながら頑張ってしまいました。
ステージングの時間は、みどりちゃんとくりちゃんが帰ってしまったので
今、やっているジャズの曲を、みことちゃんがあまり知らない様子でしたので、
丁寧にカウントを読みながらお稽古しました。
あっという間に時間がたって、レッスンは終了・・・。
私の妹のちこさんが、苺大福とドライフルーツの入ったパンを焼いて、
差し入れてくれました。
美味しかったです・・・早くお店がもてると良いですね。
明日は、11時からストレッチクラス、夜は7時からすみれクラス、
8時からゆきかちゃんの特別レッスンです。
☆姫☆