今日は朝からスタジオで、縫い物をしていました。
レッスン前の１時間半ほどですが、少しずつ進めています。
ストレッチクラスは、こまちゃん、みきちゃんがお休みでした。
それでも、かおりさん、よしこさん、みほかさん、かんちゃん、ひぐちさん、
そして今月から仲間入りしたともこさんの６人で、賑やかでした。
バーレッスンをした後、シェネ（回転）のお稽古をしたり、
振り付けを踊ったりと、盛り沢山のレッスンメニューでした。
皆さんとても熱心なので、嬉しいです。
そんな熱心な生徒さんのために、一言・・・。
早く上達したいと思う方は、
自分が今何をしていて、どのような状態になっているかを、
考えながら動いてみると良いですよ。
小さいときから、レッスンしていると、
体を動かすことが無意識のレベルで自然とできるようになるのですが、
大人になってからはじめると、中々、難しいですよね・・・。
頭（脳）が理解できても、それを伝達する習慣が育っていないので、
思ったように動けないのです。
なので、その部分を育ててあげればよいのです。
言うのは簡単ですが、実際にやってみると難しいのですが、
こつこつと積み上げるしかないのです。
体を、特に頭をしっかりと引き上げること・・・、
まずはここから頑張ってみてはいかがでしょうか？
日常の生活の中で、ほんの少し、気をつけるだけで、
体は変えられるんですよ。
気をつけるところは、人、それぞれです。
気になる方は、レッスンのときに、聞いてくださいね。
まずは、美しく立つことが一番大切です。
☆姫☆
