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今日は、5週目でスタジオの通常レッスンはお休みでした。
珍しく、息子もお休みで、朝寝坊しました。
9時過ぎに起きて、のんびり朝ごはんの用意をして、
息子と一緒におぐら整骨院へ・・・。
右腕が、しびれてきていて、かなり痛みが・・・。
9年前の乳がんの手術痕が癒着しているようで、ただ今治療中なのです。
けっして、朝のストレッチクラスの生徒さんのおみ足を
持ったせいではありませんからね・・・笑。
パソコンの操作のせいもあるようで、ただ今マウスを左手で操作しています。
次の振り付けの曲を聴いたり、編集もしたいのですが、
長時間のパソコン入力は、負担が大きいので、少しの間、我慢しています。
レッスンして、動いている事は、大丈夫なのですが、
止まってしまうとしびれて鈍痛が襲ってくるのです。
根っからの貧乏性・・・?
絶えずストレッチをしています、これが一番効く用です。
動かす事って、本当に大切ですね。
ブログの更新しながらも、ストレッチしていますので、時間はかかりますが、
頑張って更新だけはしますからね。
明日から11月です。
気持ちも新たに頑張りたいと思います。
☆姫☆
今日は、臨時のストレッチクラスが12時からありました。
木莉さん、ななちゃん、たみさん、さっちゃんに
今日から入会の「みれさん」の5人でした。
みれさん・・芸名のようなお名前ですね・・・、
スーッと背が高くてお綺麗な方です、頑張ってレッスンに参加して下さいね。
1時には終わったのですが、ななちゃん、たみさん、さっちゃんの3人が、
発表会の自主レッスンを始めて、結局終わったのは2時半過ぎでした。
皆さんとっても頑張りやさんですね、嬉しいです。
今月はもうレッスンはありません。
次のお稽古は11月1日(土)発表会稽古です。
急に寒くなってきています、風邪など引かれませんように、
頑張って、レッスンに参加してくださいね。
最後に、発表会稽古について、一つお願いがあります。
できるだけ、土曜日の振り付けは、お休みしないで参加をしてください。
振付を直接受けるのと、後で間接的に聞くのでは、
振り覚えや、仕上がりにも違いが出るものです。
何よりフォーメーションの関係で、周りの方にも迷惑をかけてしまいます。
早めに、振り付けの予定を出しているのは、その為です。
もちろんお仕事や、事情のある方は、そちらを優先してくださいね。
ご協力よろしくお願いいたします。
☆姫☆
2日ぶりのブログの更新です。
なぜかフェイスブックには更新が反映されていないのですが・・・?
なぜでしょうね、良くわかりません・・・。
22日の水曜日くらいから、パソコンのキーボードをたたいていると、
右手が浮腫って来て痛むので、なかなか、ブログがかけませんでした。
ちょっと悔しいです・・・。
今日は、朝からストレッチクラスでした。
たみさん、さっちゃん、となきさんと、
駐車場難民で遅れてスタジオに到着したこまちゃんは、
お家の方からのお電話で泣く泣くスタジオを後にしたので、
今日のレッスンは3人だけでした。
バーレッスンをしていたのですが、プリエとは・・・?
と言う話になって、股関節や足の筋肉に負荷をかけないで、
動く事を理解して頂く為に、フロアでストレッチを始めてしまいました。
あっという間に時間が過ぎたのですが、
人数が少ない時は、こういうレッスンも必要と思いました。
レッスン後は、私の右手が少ししんどかったので、
お衣裳製作は無しにして頂きました。
3時過ぎに千愛先生と、おぐら整骨院に行ってメンテナンスをしていただき。
お茶をしてからいつもより少し早めにスタジオへ行きました。
さくらクラスもお休みが多くて、
みゆきちゃん、まっつ、深キョン、ひなちゃん、みなみちゃんの5人でした。
ステージジャズクラスは、さらちゃん、ほなみちゃん、ともみちゃん、
みゆきちゃん、あきなちゃん、まさみちゃん、よっこさん、
深キョン、みなみちゃん、ももこちゃんが来てくれました。
土曜日に振付した所を、ほなみちゃんとあきなちゃんに移して
その後、男役さんの場面の振りをしました。
お仕事の都合でおやすみが多くて、遅れていたまさみちゃんも、
しっかりと振付を覚えてくださったので、何とか次の土曜日は、
全員で同じ所から振り付けができそうです、安心しました。
明後日30日の木曜日と31日金曜日は、5週目の為、
通常レッスンはお休みですよ。
ただし、30日木曜の12時からは、臨時のストレッチクラスをしますので。
お時間のある方は、ご参加くださいね。
☆姫☆
今日は、子供たちのスイートピークラスさんから始まりました。
レッスン前に、こはるちゃん、みゆうちゃん、ことみちゃんが
先週振り付けした所を発表会ノートを見ながら確認していました。
「賢いさん」ですね・・・嬉しく拝見しました。
先週お休みだった、りんちゃんとみずほちゃんには、今日のレッスンで
振付を覚えていただきました。
「発表会ノート」・・・今回が初舞台の方は作ってくださいね。
書き方は自分流で大丈夫です。
振り付けの事、注意された事、何を書き留めても大丈夫です。
お衣裳のことや立ち居地のこと、沢山あります。
書く事で、理解している事、わかっていない事が、確認ができます。
さくらクラスは、ゆう子先生、あつこちゃん、みどりちゃん、
ゆうきちゃん、かりやさん、あやかちゃん、深キョンの7人でした。
バーレッスンの後、そろそろ片足で立つ練習を始めようと思っていたので
「ピルエット」の練習を始めました。
まずは、片足で立つ事からですね・・・皆さん、頑張って・・・。
ステージジャズは、あつこちゃん、ゆうちゃん、さっちゃん、
深キョン、あやかちゃん、みなみちゃんが参加してくれました。
デュエットの振りをお稽古してから、男役さんの場面の振りをしました。
人数が少なかったので、じっくりとレッスンできて、良かったです。
明日は朝から、ストレッチクラスです。
デュエットのソロの部分の振付ができていますので、
明日、お渡ししますね・・・。
終わってから、お時間のある方は、自主レッスンしましょうね。
☆姫☆
気が付けば、サニーレタスの新芽が出ていました・・・?
昨日は珍しく、ブログの更新もしないで、寝てしまいました。
体調が悪かったのではありませんので、心配しないでくださいね。
帰宅が遅かったせいもありますが、とにかく睡魔が襲ってきて、
思考が停止状態でした・・・笑。
おかげさまで今朝はすっきり目覚める事ができました。
昨日は、朝のストレッチクラスから始まりました。
かおりさん、たみさん、さっちゃん、となきさんの4人で、
のんびりおしゃべりしながら、バーレッスンをじっくりお稽古しました。
レッスン前となきさんが、宮古島多良間(沖縄)産の黒砂糖を
沢山持ってきてくださいました。
千愛先生も私も大好きなので、とても嬉しかったです、
早速お料理に使わせて頂きます、となきさん、ありがとうございました。
レッスン後、お衣裳製作をする予定でしたが、
デュエットの振付をかおりさんが、知らなかったので、
たみさんとさっちゃんの復習も兼ねて、自主レッスンしました。
3人ともあんまり熱心なので、あっという間に1時間が過ぎてしまいました。
お昼ごはんを食べてから、千愛先生と待ち合わせをしていたので、
塚口の小倉整骨院へ・・・しっかりメンテナンスしてきました。
夜のレッスンは、さくらクラスからでした。
火曜のさくらクラスは、ゆう子先生、あつこちゃん、加奈先生、
みゆきちゃん、深キョン、みなみちゃんの6人でした。
バーレッスンをしっかりとしましたので、時間切れ・・・。
バーレッスンのみで終わってしまいました。
ステージジャズは、さらちゃん、みことちゃん、あつこちゃん、
ともみちゃん、みゆきちゃん、ゆうちゃん、あきなちゃん、
深キョン、みなみちゃんの9人でした。
バーレッスンをさくさく終わって、
デュエットの振付を、皆さんに覚えていただきました。
場面に出ていない方にも、同じように振付を覚えていただいています。
発表会に参加できない方も、同じです、頑張りましょうね。
その後、男役さんの場面の稽古をして、レッスンは終了しました。
皆さんとても熱心なので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
充実したレッスンができて、楽しかったです。
水、木と使って、次の和物の振り付けの準備を始めます。
まずは、音作りからです。
☆姫☆
今日は、朝からストレッチクラスの臨時レッスンをしました。
よしこさん、たみさん、さっちゃんが来てくれました。
お衣裳製作で使う型紙を用意してから、3時頃に帰宅しました。
11月に振付をする、和物の曲を探していましたが、
ピンとくるものが見つからず、断念して他のお仕事をしていました。
明日は、朝からストレッチクラスの後、お衣裳製作をして、
千愛先生とおぐら整骨院に行って、メンテナンスをして頂いてから、
夜のレッスンです。
今週末に、10小節を6カップル分、
6パターン振付したいと思っているのですが、中々、大変です・・・。
それぞれのカップルの良い雰囲気が出る、そんな振付を
頑張って考えたいと思っています。
☆姫☆
とてもカラフルで、かわいらしいお菓子を頂きました。
とても晴れやかな気分になりますね、感謝です。
今日は、スタジオはお休みでした。
息子もお休みでしたので、のんびり朝寝坊ができました。
起きてから、洗濯をして、お昼ご飯は、
久しぶりにグラタンを作りました。
ベシャメルソースを作って、ミートグラタンを作ったのですが
写真をとる前に、息子に食べられてしまいました。
午後から、衣替えをしようと思ったのですが、ネットサーフィンしてしまい、
夕方5時を過ぎたら、あっという間に
暗くなってきたので、慌てて買出しへ・・・。
先日、ゆう子先生が美味しいと教えてもらった
「シナノゴールド」
と言うりんごを見つけたので、早速、購入しました。
何でもこの時期にしか出回らないそうで、旬のりんごだそうです。
向かって右がシナノゴールドで、左はジョナゴールドです。
明日、朝のフルーツにします・・・楽しみです。
明日は、朝11時からストレッチの臨時クラスをします。
お時間のある方は、お越しくださいね。
☆姫☆