今日は朝から本当に良いお天気でしたね、洗濯日和・・・。
５月に入ってから、新しい曲をレッスンしているのですが、
これが中々ハードな振付で踊る度に、筋肉痛になっています。
しっかりストレッチしてから動いているつもりなのですが、
筋トレが足りない・・・？
もう少しストレッチや基礎レッスンに
筋トレをプラスした方が良いのでしょうか・・・？
少し考えましょう・・・。
振付をしながら、平行して基本的なステップのレッスンも始めました。
発表会に向けて少しずつ、準備を始めています。
☆姫☆
