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桜の花も咲いて、少しずつですが暖かくなってきましたね。
厚いコートを脱ぎ捨て、薄着の季節がやってきます。
隠れていたお肉がいささか気になるこの頃・・・。
リトルの生徒さんは、皆さん、例外なく、
初めてリトルに来た時よりも、スリムになっていくんですよね。
それに引き換え、教えている私は、
口ばかりが動いて、確実に運動量は減っているので、
悲しいかな、ふっくらと美味しそうに膨らんでいます。
それで、今年になってから、朝のストレッチの時間に
見本も兼ねて、
一緒にバーレッスンをすることにしました。
おかげで、少しだけですが、動きやすくなりました。
体重が増えすぎて?足首が痛かったのですが、
それも改善されて、いい感じ・・・です。
やっぱりバーレッスンって大事なんですね。
自分のレッスンが以前ほど、できなくなってしまったので、
朝のストレッチのクラスは、とても有意義で大切な時間となりました。
できるだけ、時間を作って、自主レッスンに行かなければ、
少しずつ頑張ります。
☆姫☆
今日の武庫之荘駅の桜
ほぼ満開・・・美しいです。
さっき、写真を撮りに駅前まで行ってきました。
しばらく、ぼ~~っと、夜桜見物・・・☆