スタジオリトル
オフィシャルブログ

日別アーカイブ: 2013年3月9日

春ですね・・・☆

 

今日は本当に暑いくらいの陽ざしでしたね。

リトルのスタジオ内もぽかぽかで、

バーレッスンを始めてすぐに、汗が噴出していました。

筋肉が柔らかくなって、レッスンするには、本当に良い気候ですね。

ストレッチをしっかりして、動きやすい身体を作ると同時に、

上体を引き上げる為の柔らかい筋力も育てましょうね。

しばらくの間、バーレッスンが終わってから

リトル流の腹筋とストレッチをしましょうね。

皆様、ご覚悟召され・・・(笑)。

☆姫☆

写真は木莉さん撮影の桃の花、

可憐な雰囲気が、お気に入りです。