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今日は、5週目でスタジオの通常レッスンはお休みでした。
珍しく、息子もお休みで、朝寝坊しました。
9時過ぎに起きて、のんびり朝ごはんの用意をして、
息子と一緒におぐら整骨院へ・・・。
右腕が、しびれてきていて、かなり痛みが・・・。
9年前の乳がんの手術痕が癒着しているようで、ただ今治療中なのです。
けっして、朝のストレッチクラスの生徒さんのおみ足を
持ったせいではありませんからね・・・笑。
パソコンの操作のせいもあるようで、ただ今マウスを左手で操作しています。
次の振り付けの曲を聴いたり、編集もしたいのですが、
長時間のパソコン入力は、負担が大きいので、少しの間、我慢しています。
レッスンして、動いている事は、大丈夫なのですが、
止まってしまうとしびれて鈍痛が襲ってくるのです。
根っからの貧乏性・・・?
絶えずストレッチをしています、これが一番効く用です。
動かす事って、本当に大切ですね。
ブログの更新しながらも、ストレッチしていますので、時間はかかりますが、
頑張って更新だけはしますからね。
明日から11月です。
気持ちも新たに頑張りたいと思います。
☆姫☆